Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
O.S.T.R.Y
Maniak
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Z doliny mroku...
|
Wysłany: Pią 16:45, 17 Mar 2006 Temat postu: "Kulturystyka" |
|
|
W cudzysłowiu dlatego ze jako tako to ja tylko ćwicze a czy to mozna nazwac kulturystyką...... Przejdźmy do rzeczy jak ktoś chce sie dowiedziec jak poprawic kondyche lub coś w tym stylu to pisać może coś doradze ....jakies niewielkie doświadczenie tam mam tylko nie wyjeżdżać z tekstami typu: Czy koks jest dobry i jak tak to jaki brać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
moher
Administrator
Dołączył: 24 Lut 2006
Posty: 217
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z metropolii nieżychowickiej
|
Wysłany: Pią 16:57, 17 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
ta jasne my faktycznie mozemy wyjechac z takim tekstem a w ogole to juz dziewczyny wiec wiesz jak ktos cie o cos takiego zapyta to badz twardy i nie odpowiadaj
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
O.S.T.R.Y
Maniak
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Z doliny mroku...
|
Wysłany: Pią 19:46, 17 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
No ty moher to napewno ...jak chcesz coś wiedzieć pytaj ja nie gryze....
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Dzwon
Ojciec Raper
Dołączył: 24 Lut 2006
Posty: 480
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z planety zwanej Manchester
|
Wysłany: Pią 22:41, 17 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Ostry wez odpisuj lepiej na listy czytelniczek "Pani Domu''. Zarobisz bynajmniej troche
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
O.S.T.R.Y
Maniak
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Z doliny mroku...
|
Wysłany: Pią 23:27, 17 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Co ty hccesz kilka rad wam początkującym sie przyda i to za darmohe normalnie okazja... Chyba każdy męzczyzna chce dobrze wyglądac mieć uwidocznioną podkowe oraz krate na brzuchu nie mówiac już o barach ..od czegos trzeba zacząc jak to mówia a jak juz zaczynac to z jakimś bagażem doświadczeń
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Dzwon
Ojciec Raper
Dołączył: 24 Lut 2006
Posty: 480
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z planety zwanej Manchester
|
Wysłany: Sob 15:32, 18 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
tak ostry tylko ty do tego opisu mezczyzny nie pasujesz
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
O.S.T.R.Y
Maniak
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Z doliny mroku...
|
Wysłany: Sob 16:13, 18 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
O.S.T.R.Y napisał: | Co ty hccesz kilka rad wam początkującym sie przyda i to za darmohe normalnie okazja... Chyba każdy męzczyzna chce dobrze wyglądac mieć uwidocznioną podkowe oraz krate na brzuchu nie mówiac już o barach ..od czegos trzeba zacząc jak to mówia a jak juz zaczynac to z jakimś bagażem doświadczeń |
Dzown czytaj uważnie to co pisze gdybyś chociaż miał taką wiedze o metodyce treningu co ja i umiał ją w penym stopniu wykorzystać to nie pisałbyś mi o sesiach tylko o seriach i o cyklach treningowych
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Dzwon
Ojciec Raper
Dołączył: 24 Lut 2006
Posty: 480
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z planety zwanej Manchester
|
Wysłany: Sob 16:14, 18 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Przyznam sie ze nie posiadam takowej wiedzy i wiem ze ty ja posiadasz tylko co z tego skoro jej nie wykorzystujesz
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
O.S.T.R.Y
Maniak
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Z doliny mroku...
|
Wysłany: Sob 17:31, 18 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Hmm wykorzystuje ją w miare możliwości i pogłebiam stale ...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Dzwon
Ojciec Raper
Dołączył: 24 Lut 2006
Posty: 480
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z planety zwanej Manchester
|
Wysłany: Sob 17:40, 18 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
to widac bo tych magazynach z golymi facetami na okladce
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
O.S.T.R.Y
Maniak
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Z doliny mroku...
|
Wysłany: Sob 17:48, 18 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Po pierwsze primo oni nie są goli po drugie secundo laski też tam sa po trzecie tercio chciałbyś tak wyglądac jak niektórzy z nich bynajmniej ja bym chciał
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Dzwon
Ojciec Raper
Dołączył: 24 Lut 2006
Posty: 480
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z planety zwanej Manchester
|
Wysłany: Sob 19:12, 18 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
bynajmniej ty bys chciał - własnie bo ja NIE
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
O.S.T.R.Y
Maniak
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Z doliny mroku...
|
Wysłany: Sob 21:11, 18 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
Tak osobiście tak i pokaże ci nawet jak dokładnie tak jak FRANK ZANE- amerykanin polskiego pochodzenia który zdobył tytuł Mister Olympia
jak jush wejdziesz na stronke zwróc uwage na pierwsze i dwa najwieksze zdjecia tak chce wyglądać i do tego dąże...
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Cooba
Miss Olimpiady
Dołączył: 24 Lut 2006
Posty: 144
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z Twoich snów 8]
|
Wysłany: Pon 0:21, 20 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
No dobra. To jaki koks jest dobry i ile go brać?
Ja rozumiem kaloryfer, ale co to do cholery jest podkowa? Sprawdzałem moje stopy przed chwilą i mam tylko taki dziwny naskórek (i może jeszcze śmierdzą po męczącym dniu). Ale co to jest podkowa?!?!?!
Nie sądzisz Ostry, że kulturystyka sprawia, że jak Cię jakiś gówniarz kopnie, a będziesz wyglądał jak Frank Zane, to zaczniesz go gonić, zrobicie trzy kółka wokół drzewa i Ci młody spierdoli, bo się zmachasz? I nie mówię tu o jakiejś sekwoi..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
O.S.T.R.Y
Maniak
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 339
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Z doliny mroku...
|
Wysłany: Pon 16:17, 20 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
hmm jakby ci odpowiedziec podkowa to hmm tak najprościej mówiac to potoczna nazwa mieśnia trójgłowego ramienia( tricepsa) .. co do biegania kulturysci mają dobrą kondycje to koksy mają słaba kondycje ...( od tego sa ćwiczenia aerobowe) co do najlepszego koksu to czytałem że test jest dobry (dla niewtajemniczonych testosteron), tylko w małych dawkach no i nie doustnie (bo zjeb.... se wątrobe) tylko dożylnie, mały ubytek na zdrowiu a efekt tesh taki sobie po jakimś czasie wszystkie narządy wracaj do normy ( chodzi oczywiście tylko o wątrobe nerki i nadnercza w małym stopniu trzustka no i w zalezności od wielkości dawek i długości cyklu jądra:/ ) nie żebym promował tutaj branie koksu ja nie biore i nie zamierzam ..... wasz wybór
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|